Mädchen mit Locken und Schulbüchern

Für ein gesundes Leben

Bewegung, Ernährung und Entspannung

Übergewicht und Lebensstil-bedingte Erkrankungen schon im Kindesalter vorbeugen

Kind mit Fußball

Für ein gesundes Leben

Bewegung, Ernährung und Entspannung

Übergewicht und Lebensstil-bedingte Erkrankungen schon im Kindesalter vorbeugen

SMS. Sei schlau. Mach mit. Sei fit.

Mit der von Prof. Dr. Karsten Müssig geleiteten Initiative „SMS. Sei schlau. Mach mit. Sei fit." sollen Kinder an Grundschulen für eine gesunde Ernährung und mehr Bewegung sensibilisiert werden. Die teilnehmenden Kinder erhalten zwei zusätzliche Sportstunden pro Woche und lernen beim Ernährungsführerschein die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung und den praktischen Umgang mit Lebensmitteln und Küchengeräten. Zusätzlich erhalten die Schülerinnen und Schüler Entspannungsübungen und eine Anleitung zur Stressregulation im Rahmen eines Sinnesklassenzimmers.

Die SMS-Initiative wird getragen vom Verein Düsseldorfer Kids mit PFIFF e.V. und wissenschaftlich begleitet vom Deutschen Diabetes-Zentrum (DDZ).

Brotgesichter
Icon für Messer und Gabel

Rezept des Monats

Das im Rahmen der SMS-Initiative entwickelte Kinderkochbuch „Kochen mit PFIFF“ enthält ausgewogene und leicht zuzubereitende Gerichte, die Ernährungsexperten basierend auf den Vorlieben der teilnehmenden Kinder entwickelt haben.

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Rennen in der Turnhalle
Icon bewegender Mensch

Übung des Monats

Um Kinder auch in ihrer Freizeit und zu Hause für mehr Bewegung zu begeistern, hat die SMS-Initiative gemeinsam mit der Borussia Düsseldorf und der Präha Weber-Schule das aktive Kartenspiel „Bewegen mit PFIFF“ entwickelt.

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Reportage SMS-Projekt

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