Veröffentlichungen

Positive Effects of Promoting Physical Activity and Balanced Diets in a Primary School Setting with a High Proportion of Migrant School Children

Im Rahmen der Pilotphase der Initiative „SMS. Sei schlau. Mach mit. Sei fit.“ wurden die Bewegungs-und Ernährungseinheiten des Programms evaluiert. 70 Dritt- und Viertklässler absolvierten über zehn Monate zwei zusätzliche Bewegungseinheiten pro Woche nach dem Programm „Fitness für Kids“ und zehn Unterrichtseinheiten zum Thema Ernährung. Die Kontrollgruppe umfasste 125 Kinder der gleichen Altersgruppe. Die sportmotorischen Fähigkeiten wurden vor und nach der Intervention mit Hilfe des sportmotorischen Tests „CHECK!“ überprüft.
Verglichen mit der Kontrollgruppe, die nicht an der SMS-Initiative teilnahmen, zeigten sich bei den Kindern der Interventionsgruppe positive Effekte auf die sportmotorischen Grundeigenschaften in den Kategorien Hindernislauf, Standweitsprung, Sit-ups, Rumpftiefbeuge und 6-Minuten-Lauf. Die Ergebnisse bestätigen, dass sich regelmäßige zusätzliche Bewegungseinheiten positiv auf die sportmotorischen Fähigkeiten von Grundschulkindern mit einem hohen Migrationshintergrund auswirken.
 
 
Auswirkung einer moderaten Intervallbelastung auf die Herzfrequenzvariabilität bei Grundschulkindern

Des Weiteren wurde der Einfluss der Bewegungseinheiten im Rahmen der SMS-Initiative auf Blutdruck und Herzfrequenzvariabilität, die das Risiko für Herz- und Gefäßerkrankungen vorhersagen, von Grundschulkinder untersucht. Dazu wurden insgesamt 64 Kinder des dritten Schuljahres in zwei Gruppen eingeteilt: Die Interventionsgruppe (n=34) erhielt zusätzlich zum Schulsport wöchentlich ein neunzigminütiges moderates Intervalltraining, während die Kontrollgruppe ausschließlich am Schulsport teilnahm. Herzfrequenzvariabilität und Blutdruck wurden in beiden Gruppen jeweils vor und nach der neunmonatigen Interventionsphase bestimmt.
Nach Abschluss des Programms zeigte sich ein positiver Effekt auf die Regulation des Herz-Kreislaufsystems. Sowohl die Herzfrequenzvariabilität als auch der Blutdruck verbesserten sich bei den Kindern der Interventionsgruppe während der neun Monate und auch im Vergleich zur Kontrollgruppe. Daraus lässt sich schließen, dass sich ein moderates Intervalltraining zusätzlich zum Schulsport bereits bei Grundschulkindern positiv auf das Herz-Kreislaufsystem auswirkt und zur Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen kann.